Osteoporose

A osteoporose é uma condição médica caracterizada pela diminuição da densidade óssea, o que torna os ossos frágeis e mais suscetíveis a fraturas. Essa doença pode afetar pessoas de qualquer idade, mas é mais comum em mulheres após a menopausa, devido à diminuição dos níveis de estrogênio, um hormônio que ajuda a proteger a saúde óssea. A osteoporose é frequentemente chamada de “doença silenciosa” porque pode progredir sem sintomas até que uma fratura ocorra, frequentemente nas vértebras, quadris ou pulsos.

Sinais e Sintomas

Na maioria dos casos, a osteoporose não apresenta sintomas visíveis até que uma fratura ocorra. No entanto, alguns sinais podem indicar uma diminuição da saúde óssea, como:

• Diminuição da estatura ao longo do tempo.
• Postura curvada ou dobrada.
• Dor nas costas devido a uma fratura ou colapso vertebral.

Diagnóstico

O diagnóstico da osteoporose é geralmente feito através de uma densitometria óssea, um exame não invasivo que mede a densidade mineral dos ossos. É um exame rápido e indolor que fornece informações cruciais sobre a saúde óssea, permitindo o diagnóstico precoce e a prevenção de fraturas.

Tratamento e Prevenção

Embora a osteoporose não possa ser completamente curada, existem tratamentos disponíveis que podem ajudar a fortalecer os ossos e prevenir fraturas. Esses tratamentos incluem medicamentos que desaceleram a perda óssea ou aumentam a formação óssea, suplementação de cálcio e vitamina D, e terapia hormonal para mulheres pós-menopausa.

Além do tratamento médico, mudanças no estilo de vida são fundamentais para a prevenção e gestão da osteoporose, incluindo:

• Exercícios de Fortalecimento Ósseo: atividades com exercícios resistidos como pilates e musculação podem fortalecer ossos e músculos.
• Dieta Rica em Cálcio e Vitamina D: Alimentos ricos em cálcio, como leite, queijo, iogurte, vegetais de folhas verdes, e fontes de vitamina D, luz solar, são essenciais para a saúde óssea.
• Moderação no Consumo de Álcool e Cessação do Tabagismo: Ambos podem afetar a saúde óssea, portanto, limitar o consumo de álcool e parar de fumar são passos importantes.

Se você tem fatores de risco para osteoporose ou está preocupado com sua saúde óssea, é importante conversar com um reumatologista. Com o diagnóstico precoce e um plano de tratamento personalizado, é possível viver bem com osteoporose, minimizando o risco de fraturas e mantendo uma boa qualidade de vida. Juntos, podemos trabalhar para manter seus ossos fortes e saudáveis ao longo da vida.

Alguns medicamentos que podem ser utilizados no tratamento da Osteoporeose: alendronato, risedronato, acido zoledrônico, denosumabe, tereparatida e romozosumabe.