Bursites e Tendinites

Bursites e tendinites são condições comuns que causam dor e desconforto ao redor das articulações, frequentemente afetando ombros, cotovelos, quadris, joelhos e calcanhares. Ambas as condições estão relacionadas à inflamação, mas afetam diferentes estruturas ao redor das articulações.

Bursite é a inflamação de uma bursa, uma pequena bolsa cheia de líquido que atua como um amortecedor entre ossos, tendões e músculos próximos às articulações. A bursite pode ser causada por lesões repetitivas, pressão contínua ou condições inflamatórias, como a artrite reumatoide.

Tendinite é a inflamação de um tendão, a fibra resistente que conecta o músculo ao osso. Essa condição é comumente o resultado de sobrecarga ou uso excessivo, especialmente em atividades que envolvem movimentos repetitivos ou esforço físico intenso.

Ambas as condições compartilham sintomas similares, incluindo:

• Dor ao redor da articulação afetada, que pode se tornar mais aguda com o movimento ou pressão.
• Sensibilidade e inchaço na área afetada.
• Rigidez e limitação no movimento da articulação.

O diagnóstico de bursite ou tendinite é baseado no histórico médico do paciente, um exame físico detalhado e, em alguns casos, exames de imagem como ultrassonografia ou ressonância magnética (RM), que ajudam a confirmar a inflamação e distinguir entre as duas condições.

O tratamento para bursites e tendinites tem como objetivo reduzir a dor e a inflamação e restaurar a função normal da articulação afetada. As abordagens comuns incluem:

• Repouso e evitação de atividades que exacerbam a dor.
• Aplicação de gelo na área afetada para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
• Medicamentos anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs) para controlar a dor e a inflamação.
• Fisioterapia, incluindo exercícios de alongamento e fortalecimento, para melhorar a flexibilidade e a força ao redor da articulação.
• Injeções de corticosteroides ou acido hialurônico, para reduzir rapidamente a inflamação.

Prevenir bursites e tendinites envolve adotar práticas de segurança no trabalho e no esporte com trabalho de reforço muscular e sendo orientado sobre medidas de proteção articular e conservação de energia.